| 日にち |
朝 食 |
昼 食 |
夕 食 |
| 1月20日(金) |
中華卵粥
味噌汁
油揚げの煮付け
大根の紫和え
パイン缶
ヤクルト
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ご飯
クリームシチュー
フレンチサラダ
しそ昆布佃煮
バナナとキウイの蜂蜜和え
紅茶
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ご飯
味噌汁
塩鮭
おから
沢庵
栗ババロア
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| 1月21日(土) |
白粥
味噌汁
麩の卵とじ
里芋の味噌煮
野沢菜漬け
マンゴー缶
ヤクルト
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麦ご飯
おでん
春菊の胡麻和え
ふりかけ
豆乳羹黒蜜かけ
ホットコーヒー
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ご飯
味噌汁
ハンバーグ
もずく酢
きゃらぶき
りんご缶
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| 1月22日(日) |
白粥
味噌汁
さつま揚げと白菜の煮浸し
冬瓜の蟹ミルク煮
のりつく
みかん缶
飲むヨーグルト
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坦々麺
じゃがいもバター醤油煮
葡萄ゼリー
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ご飯
味噌汁
アジの干物
ほうれん草の白和え
しばわかめ
洋梨缶
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| 1月23日(月) |
白粥
味噌汁
シュウマイ
南瓜の甘煮
甘酢生姜
白桃缶
ヤクルト
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ご飯
中華スープ
海老と卵のチリソース
蕗とガンモの含め煮
ぬか漬け
みかん
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ご飯
味噌汁
生姜焼き
きんぴらごぼう
白菜漬け
ヨーグルトゼリー
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| 1月24日(火) |
白粥
味噌汁
竹輪の炒め物
茄子の味噌煮
青しその実漬け
パイン缶
ヤクルト
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オムライス
コーンポタージュ
薩摩芋サラダ
ぬか漬け
フルーツヨーグルト
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麦ご飯
味噌汁
金目の煮付け
蕪の梅肉和え
しそ昆布佃煮
りんご缶
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| 1月25日(水) |
食パン
スープ
苺ジャム
コンビーフソテー
キャベツと人参の胡麻和え
洋梨缶
りんごジュース
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ご飯
味噌汁
天婦羅盛り合わせ
蟹カマと胡瓜の酢の物
かつおおかか
苺ゼリー
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ご飯
味噌汁
肉団子甘辛煮
オクラ納豆和え
桜大根漬け
甘夏缶
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| 1月26日(木) |
白粥
味噌汁
焼き半片
蕗の炒め煮
漬物
マンゴー缶
ヤクルト
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ビビンバ丼
中華スープ
半熟卵
里芋の味噌煮
りんご
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ご飯
味噌汁
鯖の朝鮮焼き
切干大根煮
生たらこ
淡雪ゼリー
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